mariana lafrance

PSYCHOTHÉRAPIE

Bienvenue...

Je m'appelle Mariana Lafrance. Je suis psychothérapeute en formation offrant des rendez-vous en personne et en virtuel à un tarif réduit.

Je travaille avec des personnes qui traversent les difficultés d'être humain dans notre monde moderne. Ceux qui connaissent l'anxiété et l'aliénation, et ceux qui luttent avec le deuil sous toutes ses formes. Peut-être que tu craques sous la pression des attentes impossibles. Peut-être que tu navigues à travers de grands changements ou de pertes. Ou peut-être as-tu construit des relations qui ne te nourrissent plus.J'imagine que quoi que ce soit qui t'amène ici, tu cherches le bien-être selon tes propres termes. Je peux te soutenir pour explorer de nouvelles façons d'être fidèle à toi-même.

comment ?

J'utilise une approche appelée la Gestalt Thérapie, une forme de psychothérapie flexible et variée, engagée à aider à trouver sa voix authentique en présence des autres. C'est une approche somatique et relationnelle, axée sur le moment présent.

Somatique

... car nous chercherons dans le corps et le système nerveux des alliés et des sources de sagesse, à un rythme qui respecte vos besoins et vos désirs.

Relationelle

...car nous utiliserons notre relation ensemble comme un laboratoire pour découvrir les schémas bloqués.

Ici, maintenant

...car tout en suivant ta direction, je nous ancre fermement dans le moment présent... le seul endroit où le changement peut être mis en œuvre.

Avec ces outils, nous pouvons progresser vers une conscience accrue et une acceptation de ce qui est vrai et des nouvelles possibilités qui s'offrent à nous.

mon approche

Mon approche à la Gestalt Thérapie est somatique et relationnelle, tenant en compte l'enjeu des traumatismes. Le mouvement, l'art, et l'imagination active sont toujours à porté de main, tout comme le travail sur les rêves. Je suis positif quant à la diversité sexuelle, et en tant que franco-ontarienne, j'ai une expérience de vie comme membre d'une minorité culturelle. Je possède une compréhension approfondie des réalités de la vie rurale et urbaine, ainsi qu'une expérience auprès des communautés autochtones.La confidentialité des clients est au cœur de ma pratique.

quand, où, combien ?

J'offre des rendez-vous en présentiel aux individus sur l'île Manitoulin (Honora Bay) et à Toronto (Sept-Avril). Ces rendez-vous peuvent prendre la forme de marche en plein air, ou de rencontre en studio. Je propose également des séances virtuelles aux résidents de l'Ontario.J'offre de la thérapie de groupe. Veuillez consulter ma page de groupe pour plus d'informations.Je suis disponible en soirée en semaine (de 17h à 20h) et le week-end.Je facture 85 $ pour une séance de 50 minutes, et j'offre un tarif d'avantage réduit quand le besoin se présente. Le paiement est dû le jour même de la séance par virement électronique. Une politique d'annulation de 24 heures est en place.Les séances sont disponibles en anglais ou en français.Veuillez noter que je ne me sers aucunement d'outils d'intelligence artificiel pour prendre des notes dans mes scéances.

Envie d'essayer?
Réservez une consultation téléphonique confidentielle ci-dessous.

Remarque : Comme je suis en formation de psychothérapie, mes séances n'ont généralement pas encore de couverture sous les prestations d'assurance santé. Ma pratique est supervisée par un psychothérapeute inscrit et membre de l'Ordre des psychothérapeutes autorisés de l'Ontario.

mes formations

J'ai grandi sur Mnidoo Mnis / l'île Manitoulin et le lac Huron est mon chez-moi. L'art, la créativité et les conversations du cœur sont mes autres foyers.Je viens à la psychothérapie avec quatre ans et demi de formation en pratique somato-relationnelle de l'Institut Gestalt de Toronto où j'étudie actuellement et je prévois d'être diplômer au printemps 2025. Je serai alors éligible pour devenir psychothérapeute autorisé en Ontario.Ma formation formelle est complétée par plus d'une décennie de pratique dans le domaine de la somatique, de la communication humaine, de la créativité physique et du mouvement (y compris Core Energetics, Authentic Relating, l'improvisation contact, le clown & le masque Pochinko, les 5 rythmes, les arts martiaux, et plus encore)... sans oublier les milliers d'heures passées sur la terre, observant et apprenant du monde autre que humain.

De plus, j'ai suivi une formation de 60 heures en tant que coach de vie auprès du Co-Active Training Institute.Mon parcours comprend un baccalauréat avec plus haute distinction en sciences cognitives avec une spécialisation en psychologie, ainsi qu'une maîtrise axée sur la communication scientifique et l'apprentissage des adultes. J'ai également une expérience en entreprise en tant que facilitatrice, formateur et coach.Enfin, je suis membre étudiante de la Société ontarienne des psychothérapeutes autorisés.

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réservez une consultation gratuite

Envoyez-moi un e-mail ci-dessous pour prendre rendez-vous pour une consultation gratuite et confidentielle de 20 minutes où nous pourrons explorer si je conviens à vos besoins.Votre confidentialité est d'une importance capitale et sera respectée dès votre premier contact. Je communiquerai avec vous que par courriel pour commencer, à moins que vous spécifiez une autre préférence.Vous pouvez également utiliser ce formulaire pour vous renseigner sur les groupes de thérapie.

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merci!

J'ai bien reçu votre message et je vous contacterai bientôt.

groupes

En plus de la thérapie individuelle, j'offre également des séances de thérapie en groupe.Le travail de groupe, que ce soit avec un groupe existant ou avec un groupe de personnes rassemblées spécialement à cet effet, est une manière enrichissante, stimulante et parfois intensive de faire de la thérapie. En présence d'autres personnes, vous avez accès à des formes de soutien indisponibles en thérapie individuelle.Il n'y a pas de groupes en marche en ce moment.

1. at the mouth of the river

Next dates and location to be announced.This nature / process group will be a place to come together and connect deeply with others in these times of turbulent change, with the natural world as a backdrop, container, and active participant.Click here to be taken to the group website.

2. groupes privés

Je suis disponible pour animer des processus de groupe pour les entreprises, l'éducation et les communautés. Veuillez me contacter pour plus de détails.